Málaga: Morgenyogatime på tagterrasse med aromaterapi

Highlights

• Deltag i en yogatime på stranden, og nyd en holistisk oplevelse
• Lær om yogafilosofien, og lav åndedrætsøvelser
• Oplev en guidet meditation med et mini-lydbad til sidst
• Øv dig i elementer fra hatha-, vinyasa- og yin-yoga for at forbedre dit helbred
• Nyd en time, der er åben for alle niveauer, og som fokuserer på afslapning og helbredelse

Description

Begynd din oplevelse med en introduktion til yogafilosofi og aromaterapi på en privat tagterrasse i Málaga. Fortsæt med åndedrætsøvelser (pranayama), asanas og en guidet meditation, og afslut med et afslappende minilydbad. Kombiner elementer fra hatha-, vinyasa- og yin-yoga for at fremme dit velvære, løsne op for spændinger og vende dit fokus indad, mens du nyder en rolig og indbydende atmosfære over byen. Denne oplevelse på taget er også en perfekt mulighed for at møde nye mennesker, komme i kontakt med andre rejsende og nyde den sociale atmosfære i Málaga på en anderledes måde. Timen er åben for alle niveauer og fokuserer på dyb afslapning, smidighed, balance og at skabe en stærkere forbindelse mellem krop og sind.

Includes

Komplet yogasession Aromaterapi Åndedrætsøvelser (pranayama) Asanas Guidet meditation Mini-lydbad

Excludes

Yogamåtte

Important Information

• Åben for alle niveauer Fokuserer på dyb afslapning, indre massage, helbredelse og vedligeholdelse af en sund, stærk og smidig krop, et sundt, stærkt og smidigt sind og en sund, stærk og smidig ånd