Ritiro di yoga a Malaga

Highlights

• Riconnettiti con te stessa in mezzo alla natura e con viste uniche a Malaga
• Yoga, meditazione e benessere in un ambiente esclusivo per donne
• Spa completa: sauna, hammam, piscina, vasca idromassaggio e vasca di ghiaccio

Description

Ritiro di yoga e crescita personale “AURA” a Malaga, un'esperienza di 3 giorni in spagnolo appositamente pensata per le donne che desiderano riconnettersi con se stesse, uscire dal pilota automatico e tornare alla propria essenza in un ambiente naturale unico. Il ritiro si svolge a Monte Naturivo, una casa esclusiva circondata da montagne, con viste panoramiche, aria pura, silenzio profondo e tramonti che invitano alla calma, all'introspezione e alla presenza. È uno spazio curato in cui ogni dettaglio è pensato per permetterti di liberarti dallo stress, rallentare e sentirti sostenuta in un ambiente sicuro, intimo e trasformativo. Durante il soggiorno sono incluse lezioni di yoga adatte a tutti i livelli, pratiche di meditazione guidata, esercizi di respirazione consapevole e dinamiche di lavoro interiore finalizzate alla connessione emotiva e alla conoscenza di sé. Potrai inoltre gustare pasti sani, gustosi e consapevoli, preparati con l'intenzione di nutrire il tuo corpo in modo equilibrato e amorevole. Inoltre, avrai a disposizione spazi per un vero riposo, tempo per te stessa, momenti di silenzio, connessione con la natura e incontri di gruppo con altre donne che stanno attraversando un processo simile, creando un'atmosfera di fiducia, apertura e sostegno reciproco. Le strutture sono progettate per migliorare il tuo benessere fisico e mentale e comprendono piscina, ice tub (vasca fredda), hot tub (vasca idromassaggio calda), hammam, sauna e ampie aree per la pratica, il rilassamento e la contemplazione. Potrai alternare momenti di attivazione e di riposo profondo, favorendo un equilibrio completo tra corpo, mente ed energia. L'esperienza è guidata da Natalia Centurión, insegnante di yoga e meditazione di 47 anni, con oltre 11 anni di esperienza nell'accompagnamento di processi personali. Il suo approccio combina tecnica, sensibilità e vicinanza, creando uno spazio in cui ogni donna può sentirsi considerata, rispettata e accompagnata secondo i propri ritmi. Questo ritiro non è solo una pratica fisica, ma un invito a riconnetterti con la tua essenza, ad ascoltarti senza rumori esterni e ad aprirti a un vero processo di trasformazione. Al termine del ritiro, l'obiettivo è che tu ti senta più presente nella tua vita, più in sintonia con te stessa, più autentica e in linea con chi sei veramente. Ti porterai a casa strumenti pratici da integrare nella tua quotidianità, una maggiore chiarezza emotiva e una sensazione di benessere che va oltre il ritiro. Include l'assicurazione di viaggio, l'accompagnamento in ogni momento e un ambiente completamente curato, in modo che tu debba concentrarti solo su te stessa. È un'occasione per fermarti, respirare e tornare a te stessa da un luogo profondo e consapevole.

Includes

INCLUSO Soggiorno in una villa esclusiva a Los Montes de Málaga Lezioni di yoga adatte a tutti i livelli Meditazione guidata e lavoro interiore Accompagnamento personalizzato per tutta la durata del ritiro Attrezzatura per lo yoga (tappetini/mat/blocchi) Alimentazione sana, gustosa e consapevole Accesso alla piscina Accesso alla sauna Accesso all'hammam Accesso alla vasca idromassaggio (jacuzzi) Accesso alla vasca di ghiaccio (bagno freddo) Spazi per il riposo e il contatto con la natura Gruppo ridotto (massimo 12 persone) Trasferimento di andata e ritorno: stazione ferroviaria di Pedrera – Monte Naturivo – stazione ferroviaria di Pedrera Asciugamani e lenzuola inclusi Shampoo, balsamo e gel doccia Kit di benvenuto (materiali che utilizzeremo durante il ritiro) Assicurazione di viaggio

Excludes

NON INCLUSO Trasporto fino alla stazione ferroviaria di Pedrera Spese personali Servizi aggiuntivi non specificati

Important Information

• Camere condivise con bagno in camera. Escursioni facoltative

Easy cancellation

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